ベルタ酵素で置き換え!一週間の短期ダイエット法

ダイエットに失敗して、今まで痩せられたためしがないという方には、その人によって色々な理由がありますね。
しかし、ほとんどの方に共通していることが、ある程度の期間を経過しても結果が出なかったから、ということではないでしょうか。
もしくは、多少の結果は出たものの、そこで満足して油断して食べ過ぎてリバウンドした、という話も本当に良く聞きます。
ベルタ酵素を使ったダイエットも、継続していれば確実に効果が出るのですが、これは酵素の力によって徐々に体質改善していき、痩せやすい体質にする、というところから始まりますから、そんなに短期間に急に痩せるわけではありません。
飽きっぽくて、そんなに長く待っていられないという方の場合は、一週間の短期ダイエット法が向いているかもしれませんね。
ベルタ酵素での一週間ダイエットでどれくらい痩せるのかというと、人によって差がありますが、頑張れば3キロから5キロくらいは期待できます。
一週間で痩せるのですから、ベルタ酵素をただ飲んでいるだけというわけにはいきません。
一日2~3食をベルタ酵素に置き換えるという断食を続けます。
勿論無理は禁物ですから、3食置き換えなら3日までです。
2食置き換えなら一週間継続すると効果的ですが、身体や精神が辛くなってきたら無理しないでストップしましょう。
ベルタ酵素には栄養素も食物繊維も豊富に入っているので、水だけ飲む断食よりははるかに空腹感に悩むことは少ないので、一週間くらいなら頑張れるのではないでしょうか。